Оздоровительные программы
В программах оздоровления сочетаются методы традиционной терапии, гомеопатии, фитотерапии, мануальной терапии (в том числе массаж внутренних органов). Дополнительно используются современные направления физиотерапии (свето-терапия, магнитотерапия и др.). В процессе оздоровления проводится психологическая коррекция (психотелесная терапия).
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Это комплекс физических, дыхательных и специализированных упражнений для достижения общеукрепляющего, лечебного и оздоровительного эффекта. В отличие от фитнеса, в основе оздоровительного действия этой гимнастики лежат физические нагрузки, строго дозированные применительно к пациентам с ослабленным здоровьем.
подробнее »
Фитнес-программы
Мы рады предложить Вам новый вид услуг. В нашем медцентре были разработаны фитнес-программы и созданы комфортные условия для занятий. Без зала лечебной аэробики невозможно представить себе ни один современный медицинский центр.
Популярность занятий аэробикой не случайна - они помогают решить целый комплекс задач. Регулярное движение активизирует обмен веществ, помогает снизить вес, вырабатывает выносливость, повышает мышечный тонус.
В Вашем распоряжении 5 разнообразных фитнес-программ:
Пилатес
Одно из самых популярных направлений современного фитнеса. Этот метод тренировок, позволяет развивать гибкость и подвижность суставов, силу мышц и их эластичность.
Фитбол
Функциональный тренинг с силовым эффектом на «швейцарских» мячах. Направлен на укрепление мышц всего тела. Занятие помогает тренировать вестибулярный аппарат, т.е. равновесие.
Флекс (Стретчитнг)
Комплекс, состоящий из упражнений на растягивание и расслабление мышц. Занятие направлено на развитие гибкости, подвижности суставов.
Йога
Древнейшая индийская система с более чем 2000-летней историей, которая направлена на физическое и духовное самосовершенствование.
Танец живота
Если вы хотите научиться красиво двигаться, избавиться от лишнего веса в области пояса, то это занятие именно для вас.
|
